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游泳健身-解決方案

作者：深圳盛顯科技有限公司發(fā)表時間：2023-04-28 16:17:30瀏覽量：827【小中大】

游泳素有“運(yùn)動之王”的美稱，這主要得益于游泳能避免常規(guī)運(yùn)動可能會對人體關(guān)節(jié)造成的損傷，而且健康益處多多，老少皆宜。游泳時人的新陳代謝速度很快，30分鐘就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水以后還能保持一段時間，所以游泳是非常理想的健身和減肥方法。